为什么睡觉的时候脚朝西来头朝东不好?
人的一生中，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠质量的好坏，直接关系到我们工作学习的状态及身心的健康，人们历来都比较重视。农村老话：“睡觉不要脚朝西”说的有没有道理呢？
从字面上理解，这句俗语就是告诉人们，睡觉时不要将脚朝向西方。这种说法因何而来？我们不妨从以下几个方面来一一分析：
一、民间说法
1 、不吉利。 中国古代把鹤当作象征长寿的吉祥物，把离开尘世比作“驾鹤西去”，意思是骑着仙鹤飞往天堂。在古代，西方即意味着死者的归属地，寓意不好。
佛教认为，西方是没有痛苦的极乐世界。人死后，人们往往将死者的尸体头朝东脚朝西摆放，以示尊重，寓意祝福亡者走向西方极乐世界。现实中也有一些办丧事的家庭，会请僧人来帮亡者超度到西方的极乐世界， 因此，睡觉时脚朝西，会被认为是走往西方，不吉利。
此外，佛祖在西方，而人的脚是脏的，若将脏脚对着佛祖，那是对佛祖的大不敬。
2、不符合古代养生和风水的原则 。古人认为，卧位应随四季而变化，以顺应四时之旺。唐代著名医家孙思邈在《千金要方》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。” 也就是说，春夏二季，宜将头朝东，脚朝西睡；秋冬二季，则是头朝西，脚朝东睡为宜。因为春夏属阳，秋冬属阴，这样就符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。若一年四季都是脚朝西睡，那是违背这一养生原则的。
另外，我国的传统建筑大多坐北朝南，房梁自然大多是东西方向，若睡觉时头朝东脚朝西，房梁就会悬在头顶，这在风水学中是大忌，被认为不吉。
二、科学上的解释
1、地球磁场说。现代科学认为，地球是一巨大磁场，磁力线由北极出来，经地球表面进入南极。若睡觉时头朝东脚朝西，则人体生物电流与地球磁力线方向垂直，地球磁力线会阻碍人体生物电流的运行，必须消耗掉大量的能量，才能达到一种新的平衡。它会引起人体的温度升高，使人心烦意乱，难以入睡。
中医也认为，人们睡觉时应该头朝北脚朝南，这样人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，就会气血通畅，代谢降低，能量消耗少，相对睡得比较踏实。而东西方向则相反，会让人睡不安稳。
2、地球自转说。地球在不停的由西向东自转，若睡觉时脚朝西头朝东，则正好与地球自转的方向相反，人体受到地球自转的干扰，从而影响到睡眠的质量。就好比坐车时，坐在与车子前进方向相反的位置，人就会感觉累，也容易晕车。
当然，俗语只是前人在生产生活中经验总结，并不够严谨。而且十里不同风，百里不同俗，民间对于睡觉方位的说法也是多种多样，对现实的指导意义不大。
到目前为止，也没有任何强有力的证据或科学实验来证明，睡觉的方向对人体健康有多大影响。关于地球磁场和自转对人类睡眠的影响，也被认为是微乎其微，根本不足以计算。因此，“睡觉不要脚朝西”这句俗语是不科学的，也是没有道理的，不必盲目去效仿。
虽然睡眠质量对于我们很重要，但要想提高睡眠质量，我们必须根据自己的实际情况，因地制宜，并努力去改善居住的环境，科学合理的饮食和作息，而不是纠结在睡觉的方向上，无谓地浪费时间和精力。
眼睛发胀是怎么回事?
眼睛胀痛的原因有很多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等，不同的疾病有不同的治疗。建议你医院检查并治疗 怕冷症多见于一些身体瘦弱以及那些身体虽然健康但性格内向、少言寡语的女性。怕冷症的主要症状是手脚发凉、畏寒，严重者一年四季都有此感。 治疗怕冷症的一个有效的方法把手脚充分活动开，使身体充满活力。患此症者不妨按如下方法锻炼。 1、 用一只手反复揉搓另一只手的中指，从而对自律神经产生刺激，使脚底血管扩张，脚步感到温暖。另外，还可以直接按摩脚底正中的涌泉穴。 2、 掰腕子。掰腕子需要使用前腕屈肌群、上腕三头肌、胸大肌等肌肉，其作用可提高上半身的耐力和保持旺盛的精力。 3、 勾手运动。两只手互相勾住，一只手垂直下压5秒钟，另一只手承受。压力要大，要使承受力量的手产生颤动，两只手交替按压各10次。 4、 手臂内侧，距手腕4～5厘米的中心线上有内关穴，按摩之，时间2分钟。 5、 仰面躺下，一条腿向上成直角，膝盖不要弯曲，脚腕上下踢动，然后换腿，各20次；接着伸出手臂，手掌前后翻动30次。 6、 仍然采用仰姿，然后把腰向上挺起，两手支在腰间上挺起，两只脚像蹬自行车一样上下踩动30～40次。
晚上睡觉时，脚心发烫怎么回事？
失眠不但只有心理上的因素,也有生理上的因素.在心理上,可能是你的压力太大,或者有太多影响你情绪的事情发生.在生理上,可能是心火过旺之类.对于解决心理上的压力,就应该适当的进行发泄与放松.在烦恼的时候不妨尝试转移自己的注意力,或者是分散自己的注意力.在生理上,建议你和多点凉茶.睡觉前喝一杯温牛奶也很有效果
我是一个收银员，每天站立8个小时，觉得脚很累，怎么有效缓解疲劳呢？有什么秘方吗？
缓解脚部疲劳的方法：
首先，用温水泡脚可以有效缓解脚部疲劳，水温在40°C-50°C左右，这样可以刺激脚部神经和加速血液循环，迅速消除脚部的疲劳感。
泡脚后的按摩：
1、先用双手交替反复撸动左右侧小腿各数十次，力度适中就好，可以活血化瘀疏通经络，减轻疲劳、消除浮肿等良好效果。脚部进行适当按摩可以缓解全身疲劳。首先，把脚搭在对侧的膝盖上，轻揉脚掌，直到脚掌产生酸胀感。然后用手掌轻擦足心，直至发热。
2、把一只脚高抬起至横杠处或某一高处，让脚弓弯曲，腿部绷直，两分钟。类似芭蕾舞演员的拔筋动作，再让另一只脚脚如前动作有益血腋循环。还可以在体育器械上能做头朝下、腿朝上的倒立动作，对缓解疲劳会更好更快。
3、坐在一处。先让双手抱紧一侧的小腿，用力让膝部接近胸部（越用力越好），一分钟或更长。放下。再照前将另一侧的膝拉紧至胸部。如能如此这般反复做几次则更好。
4、按摩脚部两侧的涌泉穴，这个穴位对于缓解脚部疲劳有很大的效果。还可以多按摩太白穴阳陵泉、足三里等等保健穴位，这些穴位可以缓解脚部肿胀，缓解疲乏。
脚踏一星是什么意思
脚踏一星，是说脚正中有一颗痣，严格说应该是脚踏七星。 古人有云：脚踏七星，属皇帝命，脚踏一星，能统万兵。七星者，就是北斗七星！分别为：贪狼、巨门、禄存、文曲、廉贞、武曲、破军。相书有云：脚踏七星，有权有柄，富甲一方，实为皇帝之命！ 从命理学分析：脚底有痣，贵不可言。代表该人聪明，有特殊天分及才能！在相学里对脚掌有痣之人，常会给予极高的称许，并能位居极品之贵。历史的书籍里，对此曾有许多记载，也可说明其应验的准确度。所以，当发觉脚底板有痣时，那可要好好珍惜，因为那是富贵双全之表徵！